Wyniki wyszukiwania
Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet / Mark Vella ; [il. James Berrangé] ; tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka.
- Katalog: Książki
- Autor: Vella, Mark.
- Adres wydawniczy: Warszawa : Muza SA, 2009.
- Opis fizyczny: 144 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Kulturystyka : kształtowanie sylwetki / Leszek Michalski.
- Katalog: Książki
- Autor: Michalski, Leszek (1962- ).
- Adres wydawniczy: Toruń : Wydawnictwo Literat, 2007.
- Opis fizyczny: 259 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Ćwicz w domu : najlepsze ćwiczenia na siłę, wytrzymałość, równowagę i gibkość / Wolfgang Mießner ; [tł. Barbara Floriańczyk].
- Katalog: Książki
- Autor: Mießner, Wolfgang (1965- ).
- Adres wydawniczy: Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, cop. 2007.
- Opis fizyczny: 127, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.
Metody treningu i podstawy żywienia w sportach siłowych : (trójbój siłowy, kulturystyka, fitness, podnoszenie ciężarów) / Marek Kruszewski ; Centralny Ośrodek Sportu.
- Katalog: Książki
- Autor: Kruszewski, Marek (kulturystyka).
- Adres wydawniczy: Warszawa : Centralny Ośrodek Sportu. Dział Wydawnictw, 2007.
- Opis fizyczny: 220 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Współczesny trening siły mięśniowej / Adam Zając [et al.] ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach.
- Katalog: Książki
- Adres wydawniczy: Katowice : Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, 2010.
- Opis fizyczny: 464 s. : il. kolor. ; 29 cm.
- Wydanie: Wyd. 2 uzup.
Mięśnie brzucha diamentowy szlif / Danny Kavadlo ; przekład Tomasz Jakub Krause ; [fotografie Al Kavadlo i 17 pozostałych].
- Katalog: Książki
- Autor: Kavadlo, Danny.
- Adres wydawniczy: Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2016.
- Opis fizyczny: 223 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Skazany na trening 2 : zaawansowana zaprawa więzienna : przyrost masy mięśni, utrata tkanki tłuszczowej, wyrobienie tytanowych stawów / Paul Wade "Trener" ; [przekład: Dariusz Rossowski].
- Katalog: Książki
- Autor: Wade, Paul (trening siłowy).
- Adres wydawniczy: Łódź : JK, 2016.
- Opis fizyczny: 366, [1] s. : il. ; 24 cm.
- Wydanie: Wyd. 1 popr., dodr.
Bigger leaner stronger : umięśniony, szczupły, silny / Michael Matthews ; przekład Jakub Krause.
- Katalog: Książki
- Autor: Matthews, Michael (1984- ).
- Adres wydawniczy: Łódź : Wydawnictwo Aha! - Wydawnictwo JK, 2017.
- Opis fizyczny: 444, [3] s. : il. ; 24 cm.
Podstawy treningu fizycznego / Zdzisław Adach, Mariusz Naczk.
- Katalog: Książki
- Autor: Adach, Zdzisław. Autor
Zacznij od siły : kultowy poradnik treningu ze sztangą / Mark Rippetoe oraz Stef Bradford ; przekład: Piotr Pazdej (rozdziały 1-5), Jakub Sytar (rozdziały 6-8).
- Katalog: Książki
- Autor: Rippetoe, Mark (1956- ). Autor
- Adres wydawniczy: Łódź : Galaktyka, copyright © 2018.
- Opis fizyczny: 379, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
Ćwiczenia mięśni ciała / autor: Ricardo Cánovas ; ilustracje: Myriam Ferrón ; tłumaczenie z języka angielskiego: Aleksandra Kubiak.
- Katalog: Książki
- Autor: Cánovas, Ricardo. Autor
- Adres wydawniczy: Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2018.
- Opis fizyczny: 127 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
- Wydanie: Wydanie I.
Wpływ 12-tygodniowego treningu aerobowego, aerobowo-siłowego oraz siłowego na skład ciała u kobiet w różnym wieku = The influence of 12 week aerobic training, aerobic-strength training and strength training on body composition of women of different ages / Michał Sawczyn.
- Katalog: Książki
- Autor: Sawczyn, Michał. Autor
Zmiany parametrów somatycznych i fizjologicznych pod wpływem treningów kulturystycznych o róznej intensywności = Changes in somatic and physiological parameters under the influence of bodybuilding training al different intensities / Wiktor Chodor, Iwona Wierzbicka-Damska.
- Katalog: Książki
- Autor: Chodor, Wiktor. Autor
Koncept-body : sukces dzięki suplementom żywności, żywieniu wspomagającemu i właściwemu programowi treningu / Volker Klein, Roland Cziurlok.
- Katalog: Książki
- Autor: Klein, Volker.
- Adres wydawniczy: [B.m.] : Wydaw. Hi Tec Nutrition, 1997.
- Opis fizyczny: 160 s. : fot. (w tym kolor.), rys., wykr. ; 21 cm.
Żywienie w rekreacyjnej aktywności fizycznej / Aleksandra Pięta, Jagoda Podkowska, Barbara Frączek.
- Katalog: Książki
- Autor: Pięta, Aleksandra. Autor.
Trening siły mięśniowej - klasyczne i nowe koncepcje metodyki treningu oporowego / Michał Wilk, Artur Gołaś, Adam Zając.
- Katalog: Książki
- Autor: Wilk, Michał. Autor
Programowanie treningu siłowego / Mark Rippetoe i Andy Baker oraz Stef Bradford ; przekład: Piotr Pazdej.
- Katalog: Książki
- Autor: Rippetoe, Mark (1956- ). Autor
- Adres wydawniczy: Łódź : Galaktyka, © 2019.
- Opis fizyczny: 277, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
Bezpieczeństwo, zdrowie i kultura fizyczna : wybrane zagadnienia. [redakcja naukowa Piotr Lizakowski, Dariusz Skalski, Sławomir Dębski]. T. 4 = Safety, health and physical culture : selected issues. Vol. 4 /
- Katalog: Książki
- Adres wydawniczy: Gdynie [etc.] : Pomorska Szkoła Wyższa, 2017.
- Opis fizyczny: 245 s. : il. ; 24 cm.
Agumas consideracoes sobre a metodologia do treino com pesos / Alfredo Gonzalez Pita.
- Katalog: Książki
- Autor: Pita, Alfredo Gonzalez.
- Adres wydawniczy: Lisboa : Desporto, 1990.
- Opis fizyczny: 33, [23] s. : il. ; 21 cm.
Hardy Workout : system ćwiczeń z masą ciała w formie wyjątkowych wyzwań / Marcin "Hardy" Mielewczyk.
- Katalog: Książki
- Autor: Mielewczyk, Marcin. Autor
- Adres wydawniczy: Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, © copyright 2020.
- Opis fizyczny: 202 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm +
Wyświetlono rekordy 1-20 z 136