Trening siłowy dla bystrzaków / LaReine Chabut ; [tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski].
Opis
- Tytuł: Trening siłowy dla bystrzaków / LaReine Chabut ; [tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski].
- Wariant tytułu: Weight training for dummies Tyt. oryg.:
- Autor: Chabut, LaReine (1962- ).
- Hasło przedmiotowe:
- Hasła dodatkowe: Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz). Tł.
- Opis fizyczny: 388, [4] s. : il. ; 24 cm.
- Wydanie: Wyd. 4.
- Adres wydawniczy: Gliwice : Wydawnictwo Helion. Septem, cop. 2017.
- Język: pol eng
- ISBN: 978-83-283-2768-9
- Uwagi:
- Na okł.: Dowiedz się, jak: dopasować do swoich potrzeb cele, program i plan treningowy, ćwiczyć poszczególne partie mięśni, dobrać odpowiednie obciążenie, unikać błędów podczas treningu, ćwiczyć skutecznie, jeśli możesz poświęcić na to najwyżej 20 minut dziennie.
- U góry okł.: W prostocie tkwi siła.
- Indeks.
MARC
- 000 @ 01897cam a2200481 i 4500
- 001 @ vtls000340840
- 003 @ VMW
- 005 @ 20220825073400.0
- 008 @ 170208s2017 pl a g f |001 0 pol c
- 020 a 9788328327689
- 035 a xx003924110
- 039
9
a 202208250734 b VLOAD c 201901161056 c 201901161054 c 201806140925 d AUTHORITY d AUTHORITY d bfalen y 201706070944 z JR - 040 a KR 122/TZ c KR 122/TZ d KR 122/MN d KR 122/AKs
- 041
1
a pol h eng - 100
1
a Chabut, LaReine d (1962- ). - 245
1
0
a Trening siłowy dla bystrzaków / c LaReine Chabut ; [tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski]. - 246
1
a Weight training for dummies i Tyt. oryg.: - 250 a Wyd. 4.
- 260 a Gliwice : b Wydawnictwo Helion. Septem, c cop. 2017.
- 300 a 388, [4] s. : b il. ; c 24 cm.
- 336 2 rdacontent a Tekst b txt
- 337 2 rdamedia a Bez urządzenia pośredniczącego b n
- 338 2 rdacarrier a Wolumin b nc
- 490
1
a Dla Bystrzaków - 500 a Na okł.: Dowiedz się, jak: dopasować do swoich potrzeb cele, program i plan treningowy, ćwiczyć poszczególne partie mięśni, dobrać odpowiednie obciążenie, unikać błędów podczas treningu, ćwiczyć skutecznie, jeśli możesz poświęcić na to najwyżej 20 minut dziennie.
- 500 a U góry okł.: W prostocie tkwi siła.
- 504 a Indeks.
- 650
8
a Trening siłowy - 650
8
a Ćwiczenia siłowe - 650
8
a Trening siłowy x dzieci i młodzież - 650
8
a Trening siłowy x kobiety - 650
8
a Trening siłowy x ludzie starzy - 650 a Trening siłowy v poradniki.
- 655
8
a Poradnik - 700
1
a Krzyżanowski, Krzysztof c (tłumacz). e Tł. - 710
2
4 pbl a Grupa Wydawnicza Helion. - 830
0
a Dla Bystrzaków - 905 a Sporty różne b IL
- 920 a 978-83-283-2768-9
- 952 a GD_88
- 958 a LUBL_58
- 964 a KR_122
- 999 a VIRTUA4
Dublin Core
Indeksy
- Autor (Twórca):
- Tytuł:
- Hasło przedmiotowe:
- Sygnatura:
- Sygnatura czytelni ogólnej: IL 126
- ISBN: 978-83-283-2768-9
- Kod kreskowy egz.:
- Język: pol eng
- Miejsce wydania:
- Wydawca: Wydawnictwo Helion. Septem,
- Data: cop. 2017.
- Temat:
- Nazwa gatunku/formy: Poradnik
Egzemplarze
Aby móc wypożyczać musisz mieć założoną kartę czytelnika
- Sygnatura: BG 077604-00-00/17
- Lokalizacja egzemplarza: Czytelnia Ogólna
- Sygnatura czytelni: IL 126
- Uwaga: Na miejscu
- Sygnatura: BG 079048-00-00/20
- Lokalizacja egzemplarza: Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu